POWERPLATE

É um equipamento de alta tecnologia que pode ser utilizado tanto para treinamentos de força e
flexibilidade, quanto para massagens e
relaxamento.

Como funciona o PowerPate

O rápido movimento da plataforma altera a força
gravitacional nosso corpo fique mais pesado. A
vibração estimula os músculos, aumenta a
circulação sanguínea e lifática, acelera o
metabolismo e auxilia na perda de
massa gorda.

Como se treina o PowerPlate

O treino com o Power-Plate é eficaz, rápido, simples e seguro. É uma forma de treinamento funcional e proprieceptivo. Com ele é possível fortalecer os membros inferiores, superiores e abdominais, fazer alongamentos e massagens.